październik 18, 2024
Co to jest orbitrek i jak na nim ćwiczyć?
Orbitrek to popularne urządzenie fitness, które łączy w sobie zalety bieżni, roweru stacjonarnego oraz steppera. Jest to sprzęt idealny do ćwiczeń cardio, angażujący jednocześnie wiele grup mięśniowych, a przy tym bezpieczny dla stawów. Dzięki eliptycznym…